El Miedo al Dentista
¿Como superarlo?
Un articulo publicado por el Mundo (BBC) indica que según el Sistema de Salud Británico 1 de cada 4 personas tienen miedo de ir al dentista. No estamos hablando solamente de niños. De hecho la generación de nuestros actuales mayores, es fruto de una época en que ir al dentista era sinónimo de dolor y las experiencias se transmiten de padres a hijos, de hijos a nietos y el mito de que ir al dentista “duele” sigue existiendo y siendo un problema para que muchas personas tengan una buena salud buco-dental.
¿Que es el Miedo?
Según la RAE, “Miedo” es una palabra que hace referencia a una “Angustia por un riesgo o daño real o imaginario”; “Recelo o aprensión que alguien tiene de que le suceda algo contrario a lo que desea.”. Si el miedo es extremamente exagerado se puede transformar en una fobia y en una complicación real para el paciente que necesite un tratamiento para alcanzar un bueno o óptimo estado de salud. Por ello, una de las grandes características de un buen odontológo se plasma en el trabajo psicológico que hace para que sus pacientes se sientan lo más relajados posibles en su consulta, preocupándose desde los más minimos detalles del ambiente clínico hasta el más cercano trato con el, para conocerlo y proporcionarle al máximo de tranquilidad y confianza.
¿Como evitar este miedo?
Por parte del Dentista
- Proporcionar un ambiente en la clínica lo más agradable posible: olores, ruidos, músicas relajantes en las salas de espera y gabinetes;
- Preparar a todo el personal para tratar con los pacientes miedosos transmitiéndoles simpatía y serenidad;
- Detectar el miedo y oír al paciente para saber de donde viene su recelo y poder así ayudarle en su superación;
- Evitar los retrasos para atender a estos pacientes citándoles en horarios de menos transito en la clínica y poder así dedicarles más tiempo;
- Recomendar al paciente revisiones periódicas para que acuda al dentista sin necesidad de tratamiento, esto posibilita una familiaridad con la clínica y ayuda a disminuir la tensión;
- Explicar al paciente su tratamiento quitando todas sus dudas, sobretodo las que estén relacionadas con el dolor;
- Tratarle con paciencia y cariño;
- Felicitarle a cada visita por su regreso y relajación aplicando el refuerzo positivo a su conducta.
Por parte del paciente
- Identificar el motivo por el que tiene miedo;
- No acudir al dentista solamente en caso de dolor, ir a revisiones periódicas. Evitarlas es un error y además aumenta la posibilidad de que tratamientos simples sean en un futuro complejos;
- Elegir una clínica y un odontólogo de confianza;
- Prepararse mentalmente para ir al dentista y no dejar para el ultimo momento, concertando la cita con antelación;
- En el caso de los niños, llevarles para una primera visita a los 3 o 4 años para que su primera vez no sea en un caso de extrema necesidad y urgencia. esto hará a que el niño esté familiarizado con el dentista y que no crezca con el problema del miedo;
- Pensar en los demás miedos que ya fueron superados, en otros sectores de la vida y en la posibilidad e de que este también lo sea si se pone algo de esfuerzo;
- Exponer el miedo y el motivo a su odontólogo para ayudarle a identificar la fuente y poder así ser un apoyo para su superación;
- No tener vergüenza del miedo o fobia. Pensar que nadie va al dentista o al medico por gusto y que el personal de la clínica entiende que hay una necesidad por encima de todo.
Creatividad en el Sector Odontológico para Luchar Contra el Miedo
Entre las mil ocurrencias en las clínicas dentales para relajar a los pacientes y ayudarles a “olvidar un poco” donde se encuentran, aliviando así sus tensiones, están las tradicionales revistas en las salas de espera; rincón de juegos y dibujos para niños; las televisiones, muchas veces en el proprio gabinete. Todo esto para que el paciente se fije en un asunto externo a su necesidad mientras espera o es tratado. La WIFI gratuita ya está en el orden del día y por si faltan dispositivos propios hay clínicas que ponen a a disposición tablets para que sus pacientes puedan distraerse. De todos los modos, entre las ultimas innovaciones para disminuir la ansiedad en las consultas, cabe destacar el trabajo de los Hermanos Mulas, dos estudiantes de la Universidad Alfonso X El sabio, que han creado “un software para gafas de realidad aumentada con el que el paciente puede comunicarse con el dentista y, además, navegar por varias aplicaciones de entretenimiento. El objetivo es mejorar, a través de la tecnología, la experiencia del paciente odontológico.” (puede ver el reportaje al completo en Madridiario.es. Os dejamos el vídeo de promoción de este nuevo invento. Pero recuerde, como en todos los sectores, las tecnologías ayudan a triunfar, pero nada es más importante que las relaciones interpersonales y de ahí la importancia de que la complicidad y la confianza del paciente y del dentista sea más personal que virtual.